[最終更新日]2025年6月15日 [読了目安]こちらの記事は4分程で読めます [ad]アフィリエイト広告を利用しています
こんにちは、週末トラベラーNasuchiです。
今回は車なしで楽しむ宮崎・日南の週末旅に行ってきました！
鵜戸神宮や青島をめぐり、海が見えるホテルでのんびり滞在した３日間の旅をご紹介します。
※2025年6月の情報をもとに執筆しています。お出かけ前に最新情報をご確認ください。
１． ざっくりスケジュール
金曜：仕事後に羽田→宮崎、JR九州ホテル宮崎宿泊
土曜：鵜戸神宮→青島→ANAホリデイインリゾート宮崎宿泊
日曜：LDKで朝食→ホテルステイ→電車で空港へ
２泊３日で行ってきましたが、朝の便で１泊２日でも対応できるスケジュールになっています。
２． １日目（移動＆宮崎駅前泊）
仕事終わりに羽田空港からソラシドエアに搭乗。金曜の夜に家に帰らずホテルに泊まるのが大好きなので、テンションが上がります。
宮崎空港に到着後は電車で宮崎駅へ。（宮崎空港～宮崎駅間は交通系IC利用可能）
ホテルは歩いてすぐのJR九州ホテル宮崎。
洗い場付きのお風呂で温まり、リラックスしつつ旅のはじまりにワクワクしながら就寝しました。
翌朝はホテルの朝食ビュッフェを利用。
名物の冷や汁や、ご当地ドリンクのヨーグルッペ、炭火焼風の鶏肉、トマトや野菜の総菜がどれも美味しくて、朝から宮崎感をたっぷり味わえました！
３． ２日目（鵜戸神宮＆青島）
朝食後、宮崎駅のスタバでコーヒーをテイクアウト。アプリで支払うともらえる宮崎県のメダルをゲットしました♪
この日の目的地・鵜戸神宮（うどじんぐう）までは、１日４便しかないバスで向かいます。
西口のロータリーにバス停があり、利用者は思ったよりたくさん！始発駅で座席は埋まりました。
宮崎交通のバスはVISAタッチも使えますが、一日乗車券がお得になることも。
「my route」のアプリで買うと1,800円でした。
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バスは海沿いの道をゆっくり進み、鵜戸神宮へ到着。
本殿は海のすぐ近く。崖が削られた洞窟の中にあり、神秘的な雰囲気。洞窟に入った瞬間ふわっと雨が降り始めたのも印象的でした。
名物の「運玉」投げにも挑戦！
しめ縄で囲まれた円の中にめがけて、女性は右手、男性は左手で投げ入れます。
嬉しいことに５個のうち１つだけ命中！
この先も旅し続けられますように♪
バスの時間まで余裕があったので、お土産屋さんとカフェにも立ち寄り。宮崎名物の日向夏ジュースがとても美味しかったです。
鵜戸神宮では男女ともにひとり旅の方も結構見かけました。外国人の方もバスを駆使してひとり旅をされていて、旅仲間がたくさんいるようで嬉しかったです♡
次はバスで宮崎屈指のリゾートエリア青島へ移動。
青島ではまず「宮崎氷菓店」へ。マンゴーがたっぷり乗ったかき氷は、ふわふわの練乳氷との相性も抜群！
その後、橋を歩いて渡って青島へ上陸。
ごつごつとした「鬼の洗濯板」の岩場を眺め、島の中にある青島神社にも参拝しました。
ちょうど15時をまわったので、本日のお宿「ANAホリデイインリゾート宮崎」へ。
海が目の前のオーシャンフロントの部屋に入った瞬間、思わず「最高！」と叫びそうになりました。
青島から続く砂浜の途中にあり、リゾート感たっぷりのホテルです。
もっと観光を楽しみたい！方へ
チェックインの時間がもう１～２時間遅くなりますが、鵜戸神宮からバスで１駅。モアイ像がある「サンメッセ日南」に寄ることもできそうでした。
バスの中からサンメッセ日南をチラ見 Nasuchi 好みに合わせて選んでみてくださいね♪
夕食はホテル近くの人気店「網元」へ。土曜夜は満席だったので、予約しておくのがおすすめです。
注文したのは「網元御膳」。
刺身盛り、伊勢海老のお味噌汁、焼き魚、揚げ物、小鉢、酢の物、茶碗蒸し…と、食べきれないほどの量とおいしさに大満足でした。
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夕食後は再びビーチを散歩。ちょうど夕暮れ時で、少し雲がありましたが夕焼けが綺麗でした。
４． ３日目（朝食＆ホテルステイ）
予報通り朝から雨。
朝食はホリデイインのビュッフェではなく、別のホテルレストラン「LDK」へ。
アボカドトーストのセット（2,200円）を注文。雰囲気も良くて、美味しくて大満足！
雨だったのでバス移動にしたのも正解でした。
（晴れていたら30分187円のシェアサイクルを利用しようと思っていました。ポートはANAのホテルやAOSIMAYAなどにあります。）
食事後は雨が少し弱まっていたので散歩がてら海岸沿いを歩いてホテルへ。
昨日は見落とした黄色いポストを発見！
雨が降っていてもサーフィンを楽しんでいる方がいて、次はマリンスポーツをするのもアリかも？！という気持ちが芽生えました。
当初は飫肥（おび）まで足を延ばす予定でしたが、眠気と雨で予定変更。
ホテル直予約特典の14時レイトチェックアウトを活かして、のんびりホテルステイを満喫しました。
チェックアウト後は敷地内にあるムラサキスポーツのカフェでドーナツをいただき、歩いて子供の国駅へ。交通系ICカード非対応の無人駅は物珍しさがありました。
乗り換えで降りた田吉駅も無人駅。ホームから空港の管制塔や離発着の飛行機が見えてテンションが上がりました！
（屋根付きのホームでしたが、傘が必要なほど雨が降っていたのでバスで空港に行けばよかったかな…とも思いつつ。）
電車を乗り継いで宮崎空港へ。改札で子供の国の整理券を見せたら現金での精算でした。
５． 帰路（宮崎空港→羽田）
空港のカウンターで１便前倒しに変更してもらい、早めの便で帰宅できることに。
（ソラシドエアのマイル発券〈特典航空券〉の強みを利用♪）
空港ではナッシーを見たり、カードラウンジで牛乳とヨーグルッペを飲んでゆっくり過ごしました。
飛行機は少し遅延がありましたが、羽田に18:50ごろ到着。茜色の夕焼けが旅の締めくくりになりました。
この時間に帰路に着けると終電を気にしなくていいので楽でした♪
６． まとめ
宮崎県は車がないと観光できないと思っていましたが、バスと電車で日南の週末旅を十分に楽しめました。
車なしの場合は「my route」アプリの一日乗車券が便利なので、ぜひチェックしてみてくださいね。
また、ホテル直予約の14時レイトチェックアウト特典は、雨で観光をやめた時に大いに役立ちました。予約管理がしやすいじゃらんなどの予約サイトもおすすめですが、レイトチェックアウトを重視するなら直接予約も検討してみてください。
宮崎は空と海が広くて気持ちがいい場所でした。次回はJRの観光列車「海幸山幸号」で飫肥に行ってみたくなっています♪
週末ひとり旅にもぴったりの宮崎・日南、ぜひ晴れた日に訪れてみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
宿泊したホテルについては、それぞれ詳しく宿泊記にまとめています。旅の計画にぜひどうぞ！
🚉 JR宮崎駅直結でアクセス抜群＆朝食も満足
👉 JR九州ホテル宮崎 宿泊記を読む
🌴 青島ビーチすぐ！海が見える部屋でリゾート気分
👉 ANAホリデイインリゾート宮崎 宿泊記を読む
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